A nutróloga Liliane Oppermann explica como funciona o novo tipo de regime que promete fazer perder quilos rapidamente Dieta da sopa, da lua, da proteína, dos pontos, detox... Já reparou que constantemente surge uma nova dieta que promete ajudar a eliminar pesos rapidamente? A novidade mais recente que tem sido divulgada agora é a Dieta Dukan. Mas no que ela … [Read more...] about Como funciona a Dieta Dukan
Lanches caseiros para as férias da garotada
Férias é tempo de reunir os amiguinhos em casa para um dia inteiro de brincadeiras. E para receber a garotada não pode faltar aquele lanche caprichado da tarde. Confira algumas sugestões que a criançada vai adorar Carinhas de Hambúrguer Divulgação Ingredientes 1 embalagem de Fish Burger Nativ Pescados (300 g) 2 pães de hambúrguer cortados ao meio 4 … [Read more...] about Lanches caseiros para as férias da garotada
De olho na alimentação durante a amamentação
Nutricionista conta o que a mamãe pode comer e o que deve evitar para não causar cólicas no bebê Alimentação: Mitos e verdades durante a amamentação É verdade que cerveja preta aumenta a produção de leite? E o chocolate irrita mesmo o bebê? Você já reparou que assim que conta pra alguém que está grávida sempre vem algum conselho do que comer e não comer durante … [Read more...] about De olho na alimentação durante a amamentação
28 de Maio: Dia Mundial do Hambúrguer
A nutricionista Elza Cristina da Silva ensina uma receita para a criançada comer sem culpa Que criança resiste a um hamburguer, não é mesmo? Apesar de delicioso, o sanduíche é rico em gordura, o que pode causar mal à saúde. De olho nisso, a nutricionista Elza Cristina da Silva ensina a preparar uma receita saborosa e saudável para a garotada comer Senhor hambúrguer … [Read more...] about 28 de Maio: Dia Mundial do Hambúrguer
Vai uma sopa para espantar o frio?
Divulgação O friozinho chegou com tudo em muitas cidades brasileiras. Para se aquecer, muitas famílias acabam consumindo sopas à noite. Apesar de fazerem muito sucesso nessa época do ano, as sopas podem ser mais calóricas do que se imagina. “Sopas creme feitas à base de leite integral, margarina, manteiga e queijos gordurosos, por exemplo, podem conter até 300 … [Read more...] about Vai uma sopa para espantar o frio?