Tag Archives : TPM

Alimentos que aliviam a TPM


Ela tem “hora marcada” para chegar: entre 7 e 10 dias antes da menstruação, a Tensão Pré-Menstrual (TPM) atinge muitas mulheres e traz uma série de sintomas físicos, emocionais e comportamentais, cujas principais consequências são as sensações de desconforto, irritabilidade, ansiedade, entre outras. A saída para minimizá-las pode estar na combinação de alimentos com propriedades que ajudam a aliviar os…

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Cólica menstrual ou endometriose?


Todos os meses, algumas mulheres sofrem com cólicas menstruais. Às vezes são tão fortes que chegam a incapacitar tarefas do dia-a-dia como trabalhar e estudar. Porém, o que poucas mulheres sabem é que cólicas de intensidade progressiva e refratária a analgésicos comuns podem ser um alerta para um possível diagnóstico de endometriose. A endometriose causa dores e infertilidade. “Além das…

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Dá para se livrar da TPM!


Segundo uma pesquisa feita pela Unicamp (Universidade de Campinas, no interior de São Paulo), 80% das brasileiras sofrem – e muito – com os sintomas da tensão pré-menstrual. É a famosa TPM! Difícil encontrar alguém que nunca passou por alterações de humor, inchaço, irritabilidade, compulsão por doces ou dores de cabeça. A TPM está associada aos hormônios sexuais femininos. Começa…

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