Tag Archives : sono

6 Dicas para aproveitar o sono da beleza


Você já deve estar cansada de saber sobre a importância de dormir bem e os benefícios que traz para a saúde, sua pele e claro, para não ficar com enormes olheiras. Agora, você sabia que é possível maximizar esse efeito e ter bons resultados para uma pele mais viçosa, hidratada e luminosa? “Seguir uma rotina de beleza, com os cremes…

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Como você coloca o bebê para dormir?


Muitas mamães e papais têm o hábito de enrolar seus bebês em forma de um charutinho ou pacotinho na hora de dormir. Essa técnica pode ajudar a acalmar o bebê, mantê-lo aquecido, fazer com que ele chore menos e até tenha um sono mais tranquilo.   Porém estudos recentes provaram que o hábito de fazer um pacotinho com o bebê quando ele está dormindo aumenta o…

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Como fazer seu bebê dormir. E você também!


É comum os pais de primeira viagem carregarem dúvidas relacionadas aos cuidados do seu bebê. Aspectos como rotina e sono são essenciais ao desenvolvimento infantil e não devem ser ignorados. O Dr. José Gabel, membro do Departamento de Cuidados Domiciliares da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), revela alguns caminhos para um ritual equilibrado que favoreça o cotidiano familiar.…

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9 dicas para amenizar as cólicas do seu bebê


Uma das grandes angústias dos pais são os famosos episódios de cólicas. Elas costumam iniciar por volta da segunda semana de vida do bebê e pode durar até algumas horas, o que pode ser bastante angustiante para os pais. A boa notícia é que elas fazem parte da evolução natural dos bebês e que tem tempo para acabar, melhorando por…

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