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Emagreça com pilates em casa


Quer aprender pilates e definir o corpo para entrar no biquíni pro verão? Então assista este vídeo, onde a minha personal Andreia Monteiro, ensina 6 exercícios para você fazer pilates em casa. Imperdível, pois o pilates dá firmeza muscular e modela o corpo. Fácil de fazer e com ótimos resultados.

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