Tag Archives : detox

De segunda a sexta: cinco receitas de sucos hidratantes


Você não costuma beber muita água durante o dia? Que tal então experimentar sucos diferentes que ajudam a refrescar e a manter o corpo hidratado? A nutricionista Viviane Kim, da Liv Up lembra que, com o aumento da temperatura nosso corpo transpira mais e, consequentemente, há perda de água e sais minerais. “Por isso, além de ter uma alimentação balanceada,…

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Detox para começar o ano em forma


Exagerou nas festas de fim de ano? Agora que 2017 começou, que tal fazer uma desintoxicação no organismo? A nutricionista Maria Cristina Câmara lembra que é importante ingerir bastante água, chás e sucos para desintoxicar, pois alguns alimentos são ricos em sódio ocasionando a retenção de líquidos. Alimentos detox A nutricionista explica que alguns alimentos e bebidas podem ajudar no…

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5 bebidas pouco calóricas para curtir o Fim do Ano


Quer curtir as festas de Fim de Ano sem fugir da dieta? Sem dúvida esse é um dilema para muita gente. Um dos maiores vilões são as bebidas alcoólicas, afinal, são tantas opções, mas qual drink escolher que pese menos na balnaça? Segundo Helenice Tatewaki, nutricionista do Boteco Todos os Santos, não existe muito segredo, basta manter sempre o autocontrole,…

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5 receitas de sucos para secar a barriga


Quer aprender um plano de emergência pra secar a barriga? Então assista este vídeo. Preparei cinco receitas fáceis e rápidas de cinco sucos super saudáveis que vão substituir uma das refeições diárias e diminuir a barriguinha. Experimente, vale a pena, especialmente se você combinar com os exercícios que ensinamos nos nossos vídeos de fitness. Não perca tempo. Beijos!

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