Tag Archives : corpo definido

4 procedimentos para entrar em forma em pouco tempo


Está chegando o tempo de praia, de piscina, de biquíni e claro, de maior preocupação com a boa forma. “Não existe procedimento dermatológico milagroso. É uma combinação deles que pode garantir um verão com a autoestima em dia”, diz a Dra. Luciana Maluf, médica dermatologista do Hospital Sírio Libanês. Até o verão chegar não dá mais tempo de ter o…

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Emagreça com pilates em casa


Quer aprender pilates e definir o corpo para entrar no biquíni pro verão? Então assista este vídeo, onde a minha personal Andreia Monteiro, ensina 6 exercícios para você fazer pilates em casa. Imperdível, pois o pilates dá firmeza muscular e modela o corpo. Fácil de fazer e com ótimos resultados.

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