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Carboidrato ajuda a reduzir sintomas da TPM


A tensão pré-menstrual (TPM) é inimiga de muitas mulheres. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Campinas, todos os meses, cerca de 80% das brasileiras sofrem com sintomas que variam desde mudanças no humor, ansiedade, alteração no apetite, dores musculares, até as famosas cólicas, inchaços, entre outros. Mas é possível amenizar estes efeitos apenas se alimentando corretamente.  …

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