Tag Archives : barriga

Exercícios para combater a diástase no pós-parto


A atriz Thais Fersoza declarou recentemente que teve diástase depois do nascimento da filha, Melinda, de seu casamento com o cantor Michel Teló. A cantora Sandy também já passou por isso na época em que seu filho, Theo nasceu, há dois anos. Mas afinal, o que é diástase? Trata-se do afastamento dos músculos do abdômen, que afeta muitas mamães depois…

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6 exercícios para secar a barriga


Vamos secar a barriga? Eu e a personal trainner Andreia Monteiro gravamos este vídeo, onde ela ensina seis exercícios que você pode fazer em casa para perder barriga e entrar em forma. Uma série bem fácil, não perca tempo, vamos treinar!

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5 receitas de sucos para secar a barriga


Quer aprender um plano de emergência pra secar a barriga? Então assista este vídeo. Preparei cinco receitas fáceis e rápidas de cinco sucos super saudáveis que vão substituir uma das refeições diárias e diminuir a barriguinha. Experimente, vale a pena, especialmente se você combinar com os exercícios que ensinamos nos nossos vídeos de fitness. Não perca tempo. Beijos!

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