Como ter os cabelos da Paolla Oliveira


Uma das protagonistas da novela “A Força do Querer”, na TV Globo, Paolla Oliveira chama a atenção não apenas por sua beleza, mas também por causa de seus lindos cabelos loiros bem claros. Se você gosta da cor e está pensando em adotar um visual igual, é preciso adotar alguns cuidados, como ensina Alessandra Juliano, médica dermatologista e tricologista, da…

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Chocolate é mesmo inimigo da sua pele?


Pergunte a 10 mulheres qual o doce favorito delas e a maioria dirá que é o chocolate. Ao leite, amargo, branco, com castanhas, recheados… São muitas as ofertas disponíveis e para todos os gostos! Mas, se consumido em excesso podem causar danos à saúde, como obesidades, celulite, espinhas… Agora, também não precisa ser radical e exterminar o chocolate da sua…

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7 Dicas quando você for ao ginecologista


Toda mulher deveria passar por consulta ginecológica uma vez ao ano, desde a puberdade. Apesar disso, são muitas as dúvidas que surgem na hora de marcar uma consulta, não é mesmo? O ginecologista Dr. Gustavo de Paula Pereira listou algumas dicas que podem facilitar a sua visita ao médico. Confira!   Agende a consulta fora do período menstrual – A presença…

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Proteja seu bebê da bronquiolite


Com a chegada do outono, muitos pais sofrem com as doenças infectocontagiosas e pouco se pode fazer para evitar. Entre elas, uma das mais comuns em bebês é a bronquiolite. “ A contaminação pode se dar na escola, no parque, no shopping, em casa ou mesmo na rua. Por se tratar de um período mais seco, as crianças – especialmente…

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Prepare seu pet para a chegada do bebê


A chegada de um bebê pode gerar ciúmes no animal de estimação e insegurança nos pais. Para evitar acidentes e situações que possam gerar desconforto nesse momento tão importante para a família, o veterinário e fundador da rede Animal Place, Jorge Morais, dá algumas dicas: – Não afaste o animal de estimação durante a gestação. É essencial que ele tenha…

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Alimentos que aliviam a TPM


Ela tem “hora marcada” para chegar: entre 7 e 10 dias antes da menstruação, a Tensão Pré-Menstrual (TPM) atinge muitas mulheres e traz uma série de sintomas físicos, emocionais e comportamentais, cujas principais consequências são as sensações de desconforto, irritabilidade, ansiedade, entre outras. A saída para minimizá-las pode estar na combinação de alimentos com propriedades que ajudam a aliviar os…

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Por que é bom tomar leite na gravidez?


O leite não é um alimento completo apenas para as crianças. Ele também traz muitos benefícios para as futuras mamães, especialmente para a saúde do útero e para evitar a hipertensão durante a gravidez. “A gestação é uma fase de acelerado processo de crescimento e multiplicação celular, acompanhada por maior necessidade de alguns nutrientes, como proteínas e cálcio, entre outros”,…

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Você sabe o jeito certo de limpar os ouvidos?


Para muitas pessoas, limpar os ouvidos faz parte da rotina diária. Mas o que nem todos sabem é que esse procedimento só deve ser feito quando os ouvidos estiverem entupidos ou em caso de dor. O médico otorrinolaringologista Aloysio Augusto Tahan de Campos Netto listou os principais mitos e verdades sobre os cuidados com os ouvidos. O uso de cotonetes…

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Os cuidados com o cabelo médio/curto


Quando uma mulher muda, o cabelo muda junto! Não é regra, mas o cabelo é o principal reflexo de mudança e experimentações na vida. Jeff Myke, Hair Stylist e Make Up Artistic do Crazy Hair Saloon Morumbi, explica que nem todo mundo tem coragem de cortar o cabelo curto, mas um comprimento na altura dos ombros não é assim tão difícil ou radical.   Para Jeff,…

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7 Motivos para começar a praticar Pilates


Melhora a postura O pilates traz uma série de benefícios físicos para a vida de quem o pratica. A correção da postura é um deles. “Isso acontece porque a coluna dos alunos fica alinhada e alongada durante todos os exercícios feitos”, comenta Douglas Paiva, educador físico e fundador da Pure Pilates. Quando o pilates é praticado com frequência, a melhora da postura é perceptível. Aumenta a…

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