Glúten: vilão ou mocinho?


Muito se ouve falar sobre glúten, doença celíaca e dietas radicais que excluem o consumo deste nutriente. Mas, será que faz bem cortar totalmente o glúten do seu cardápio? De acordo com Marcela Tardioli, consultora em nutrição da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados (ABIMAPI), “restringir o glúten deve estar relacionado ao controle…

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6 dúvidas sobre a infertilidade feminina


Qual é a idade limite para a mulher engravidar? A capacidade reprodutiva diminui com o tempo? Quais as chances de engravidar naturalmente depois dos 35 anos? A fertilidade feminina é um assunto que gera uma série de dúvidas para os casais que resolvem adiar o sonho da maternidade. Os doutores Paulo Gallo de Sá e Maria Cecília Erthal, especialistas em…

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Carboidrato ajuda a reduzir sintomas da TPM


A tensão pré-menstrual (TPM) é inimiga de muitas mulheres. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Campinas, todos os meses, cerca de 80% das brasileiras sofrem com sintomas que variam desde mudanças no humor, ansiedade, alteração no apetite, dores musculares, até as famosas cólicas, inchaços, entre outros. Mas é possível amenizar estes efeitos apenas se alimentando corretamente.  …

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5 Dicas para saber se está tudo bem com o bebê


Filhos não vem com manual, então ter um recém nascido em casa é um desafio enorme, especialmente para os pais de primeira viagem. É comum a mamãe ficar insegura. Para ajudar, a pediatra Dra Maria Julia Carvalho listou alguns  sinais para ajudar os papais e mamães a identificarem se tudo está indo bem com seus pequenos. Confira!   Trocar as fraldas…

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Deixe sua casa linda com adesivos de parede


Todo mundo conhece papel de parede, mas você já ouviu falar em adesivos de parede? Produzidos em material vinílico, os produtos estão caindo no gosto popular e claro, de muitos decoradores. E não é para menos. Ao contrário do papel de parede, que exige cola específica para aplicação, o produto já vem com cola e é reposicionável. Ou seja, na…

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Qual o melhor suplemento para mulheres?


Já faz algum tempo que os suplementos caíram no gosto popular, especialmente para os freqüentadores de academias e praticantes de musculação. E engana-se quem pensa que são apenas os homens que aderiram à moda. As mulheres também recorrem aos suplementos quando querem aumentar a massa muscular ou ganhar força e definição. Outras estão satisfeitas com o corpo e desejam apenas…

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O que fazer quando seu filho não come?


Seu filho torce o nariz quando vê um verdinho no prato? Recusa-se a comer feijão? Nos consultórios é comum casos de mães e pais preocupados porque os filhos só comem determinados alimentos, com cores ou formas específicas e desprezam os demais. O que nem todos sabem é que mais da metade das crianças, principalmente aquelas em idade pré-escolar (4 a…

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Como combater a flacidez?


Por mais que você pratique exercícios, a flacidez pode aparecer em algumas partes do seu corpo. E conforme a gente envelhece, a tendência é que o problema aumente, o que deixa muitas mulheres desesperadas. A face é uma das regiões mais afetadas, de acordo com a dermatologista Dra. Larissa Viana. “Além da perda do colágeno temos a perda óssea, perda…

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Faça uma maquiagem de arrasar sozinha!


Pintou uma festa incrível para ir, mas você não quer investir muito dinheiro para se produzir? Calma! Dá sim para você ficar linda em qualquer ocasião sem colocar a mão no bolso! A maquiadora Isabelle Freitas fez um tutorial de automaquiagem para qualquer mulher arrasar seja em um casamento, festa de formatura ou qualquer outros grande evento que pintar. Confira…

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Os direitos das gestantes no trabalho


A gestação é um período que requer cuidados especiais, principalmente no primeiro e no último trimestre. E como as mulheres ocupam 44% dos postos formais de trabalho (dados do IBGE 2016), justifica-se ainda mais que essas preocupações se estendam ao ambiente profissional.   A Dra. Marianne Sobral, médica do trabalho e diretora da Aclimed reforça que “é importante que a…

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