Browsing Category : estilo de vida

Como combinar óculos de grau com roupa de festa?


Você foi convidada para ir a um casamento, mas como usa óculos, está super insegura se deve ou não usar o acessório no evento? O que fazer? Sair sem ele e não enxergar nada? Calma, isso não é necessário! Dá sim, para combinar óculos com uma roupa super chique, continuar linda e enxergando! Se a festa é um casamento ao…

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Como escolher o melhor método contraceptivo


“Uso DIU há anos e me adaptei super bem”. “Não me acostumei usando DIU porque aumentou meu fluxo menstrual”. “Não gosto de tomar pílula porque vivo me esquecendo de ingerir o comprimido”. “A pílula me fez engordar”. “Tomo pílula há anos e para mim é o melhor contraceptivo que existe”. Quando o assunto é método contraceptivo, cada mulher tem a…

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Como praticar CrossFit de forma segura


  Verdadeira febre nas academias, o CrossFit – esporte de alta intensidade, que promete queimar até mil calorias por hora e proporciona condicionamento físico por meio de movimentos que mesclam levantamento de peso, ginástica olímpica e cardio, pode causar sérias lesões aos praticantes que não seguem as orientações de um profissional qualificado ou não possuem preparo adequado para a prática…

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Os cuidados com os pés e pernas no Carnaval


O Carnaval é só no fim de fevereiro, mas os blocos de rua já estão agitando o fim de semana de quem é folião de carteirinha. Com o calendário cheio de eventos é difícil sair ileso daquela dorzinha incômoda depois de tanta agitação e horas em pé. Mas, será que tem como amenizar esse desconforto? Segundo o ortopedista Mauricio Marteleto,…

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Tatuagem e sol combinam?


Muitas pessoas afirmam que tatuagem e sol não combinam… Que o verão é a pior época para se tatuar… Que tomar sol logo após fazer a tatuagem pode gerar infecções, queloides, manchas e desbotar o desenho. Será que é verdade? Segundo o tatuador Paulão Tattoo, do estúdio Soul Tattoo Art & Café, antigamente as tatuagens levavam cerca de 15 a 20 dias…

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Dicas para ter os dentes brancos


Já pensou em ter o sorriso da Juliana Paes? Não vá pensando que para conquistar um sorriso reluzente, com dentes branquinhos, é preciso recorrer a tratamentos estéticos! A especialista em Dentística Estética, Elaine Cristina de Almeida explica que alimentos mais ácidos ou com forte pigmentação podem escurecer os dentes. Conheça os inimigos”dos dentes branquinhos, mas lembre-se, você não precisa deixar…

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Quarto de meninas inspirado em chá de bonecas


Que menina resiste a uma boneca? Pensando nisso, a arquiteta e decoradora Érica Salguero criou um quarto infantil que é um verdadeiro “chá de bonecas”! Inspirado no estilo Shabby Chic – muito popular na década de 90 nos Estados Unidos, mas que surgiu nas casas de campo da Inglaterra e da França –, Érica fez um mix entre o antigo e o moderno. A suave…

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Proteja-se das doenças de verão


O verão chegou com tudo! Em algumas cidades a sensação termina beira os 50 graus! E para se refrescar, o jeito é cair na piscina ou curtir uma praia,não é? Entretanto, o médico Dr. Luiz Fernando Carvalho, da Clínica Doktor’s alerta que algumas doenças típicas desta época do ano podem atrapalhar as tão almejadas férias. Saiba quais são elas e…

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Qual a melhor mochila escolar para o seu filho?


Início de ano, corrida às papelarias e uma dúvida persiste entre os pais na hora de escolher o material escolar: qual é a mochila mais adequada para evitar que o filho sinta dores nas costas ou desenvolva algum tipo de problema na coluna por causa do excesso de peso? O especialista em coluna e ortopedista pelo Hospital das Clínicas de São…

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5 dicas para correr na areia e evitar lesões


Com a aproximação do verão a grande maioria das pessoas aproveita os dias de folga para viajar. A praia é um dos destinos favoritos de muitas pessoas, que também aproveitam para se exercitar na areia. Mas será que todo mundo pode praticar? “Este tipo de treino, principalmente em areia fofa, é indicado, apenas, para indivíduos bem adaptados. A areia exige…

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