Browsing Category : estilo de vida

4 Coisas que você precisa saber sobre a vitamina D


A vitamina D apresenta função principal no metabolismo do cálcio, favorecendo um crescimento ósseo saudável. Além disso, sabe-se atualmente que pode modular o risco de desenvolvimento de algumas doenças como a hipertensão arterial, a esclerose múltipla, a asma, alguns tipos de câncer e o diabetes tipo 1, entre outras funções. O Dr. Marco Aurélio Safadi, parceiro da NUK e professor…

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Qual é o melhor dia para se casar?


Durante a semana ou no fim de semana? No início ou no fim do mês? Na hora de marcar a data do casamento, os casais costumam levar em conta a data em que se conheceram, certo? O problema é que nem sempre aquela data tão sonhada cai no dia exato que os noivos gostariam de celebrar a união. “A data…

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Tudo o que você precisa saber sobre a asma


Sabia que a asma atinge cerca de 10% da população brasileira? A asma é uma doença crônica e inflamatória, de causa alérgica, que leva a falta de ar, fadiga e uma sensação de chiado no peito. Quando não é tratada de forma adequada, pode provocar sérios impactos sobre a vida do paciente, tais como insônia, fadiga e diminuição do nível…

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Qual o travesseiro ideal para você?


Você sabe que o sono é extremamente importante para ajudar no bom funcionamento do organismo. Mas, para se obter uma boa noite de descanso, um dos principais aliados é o travesseiro, alerta a fisioterapeuta Sarah Brandão, especialista em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica e doutora em Educação pela Florida Christian University (EUA). “Existem os travesseiros baixos, os altos e os ideais.…

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7 cuidados que se deve ter com seus olhos


Você é do tipo que se maquia todo dia de manhã antes de ir trabalhar, mas no fim do dia muitas vezes acaba se esquecendo de retirar a maquiagem da forma correta? Pois saiba que, além de deixar seu olhar com aquele aspecto de “panda”, pode fazer um tremendo mal para a sua pele, especialmente para os seus olhos. A…

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Você sofre de dores nas costas?


Tem coisa mais incômoda do que dor nas costas? Quando ela surge fica difícil achar uma posição que seja confortável, não é mesmo? “É a queixa mais comum dos prontos-socorros do mundo, tamanha é a incidência de dor das costas da população”, comenta o Dr. Marco Prist, neurocirurgião do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim. O médico explica que as…

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Reposição hormonal nem sempre é a melhor saída


  Para algumas ela demora a acontecer, mas para outras, ela pode vir antes do esperado. Cedo ou tarde, a menopausa chega para todas as mulheres e muitas vezes acompanhada pela diminuição da produção de hormônios e sintomas bem característicos, como ondas de calor e secura vaginal. Para atenuar essas reações, a reposição hormonal é vista como alternativa. O ginecologista…

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Destino de férias: visita à fábrica de chocolate


O chocolate é um dos doces mais saboreados no Brasil. Pensando nisso e aproveitando que as férias escolares se aproximam, que tal unir o útil ao agradável e viajar para lugares que produzem o alimento? Está aí uma ótima opção não só para apreciar as belezas de algumas cidades como até mesmo ter a oportunidade de visitar fábricas e ver…

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Tratamentos caseiros com argila para a sua pele


A argila é muito utilizada nos procedimentos estéticos devido aos benefícios que proporciona à pele. Além de ser um poderoso agente antiidade também é capaz de limpar, esfoliar, tirar manchas, dar vitalidade e até mesmo reduzir medidas. Inclusive o mineral tem sido muito utilizado tanto em clínicas estéticas quanto em receitas caseiras. Porém, é um material difícil de manusear, e,…

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Biquínis em alta!


Tempo de praia, piscina e muito sol! A expert em consultoria de estilo, Juliana Marangoni, dá uma prévia dos modelos de biquíni para você arrasar nesta estação.   Ombro a ombro Faz a cabeça das fashionistas! O ombro a ombro estará presente em vários modelos, como ciganinha, com listras e florais. O bacana é que pode ser combinado com as…

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