Browsing Category : estilo de vida

Microagulhamento para acabar com cicatrizes de acne


Cicatrizes de acne na pele? Manchas e rugas de expressão? Um dos tratamentos mais indicados para atenuar estes problemas e bastante utilizado nas clínicas de estética é o microagulhamento, técnica na qual são utilizadas micro-agulhas que penetram na derme e favorecem a formação de novas fibras de colágeno, dando firmeza e sustentação à pele. Ficou interessada em saber mais? A…

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6 Exercícios de Pilates com bola para fazer em casa


Quando se fala em praticar Pilates, um dos acessórios que logo vem à cabeça das pessoas é a bola. Ela é usada para dar maior grau de dificuldade nos exercícios e recomendada para qualquer faixa etária, pois possibilita usar tanto o exercício para treino de equilíbrio, para crianças na coordenação motora, como também para treino de equilíbrio para idosos, por…

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Como escolher a aliança de casamento


Você sabe o significado das alianças de casamento? De acordo com a lenda da Vena Amoris, que significa veia do amor, antes do mapeamento do sistema circulatório pela medicina, acreditava-se que existia uma veia que ligava o dedo anular da mão esquerda diretamente ao coração. Desta forma, remetia-se a metáfora do amor eterno, celebrado até os dias de hoje. E…

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Carboidrato ajuda a reduzir sintomas da TPM


A tensão pré-menstrual (TPM) é inimiga de muitas mulheres. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Campinas, todos os meses, cerca de 80% das brasileiras sofrem com sintomas que variam desde mudanças no humor, ansiedade, alteração no apetite, dores musculares, até as famosas cólicas, inchaços, entre outros. Mas é possível amenizar estes efeitos apenas se alimentando corretamente.  …

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Deixe sua casa linda com adesivos de parede


Todo mundo conhece papel de parede, mas você já ouviu falar em adesivos de parede? Produzidos em material vinílico, os produtos estão caindo no gosto popular e claro, de muitos decoradores. E não é para menos. Ao contrário do papel de parede, que exige cola específica para aplicação, o produto já vem com cola e é reposicionável. Ou seja, na…

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Qual o melhor suplemento para mulheres?


Já faz algum tempo que os suplementos caíram no gosto popular, especialmente para os freqüentadores de academias e praticantes de musculação. E engana-se quem pensa que são apenas os homens que aderiram à moda. As mulheres também recorrem aos suplementos quando querem aumentar a massa muscular ou ganhar força e definição. Outras estão satisfeitas com o corpo e desejam apenas…

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Como combater a flacidez?


Por mais que você pratique exercícios, a flacidez pode aparecer em algumas partes do seu corpo. E conforme a gente envelhece, a tendência é que o problema aumente, o que deixa muitas mulheres desesperadas. A face é uma das regiões mais afetadas, de acordo com a dermatologista Dra. Larissa Viana. “Além da perda do colágeno temos a perda óssea, perda…

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Quarto infantil que estimula o aprendizado do seu filho


Um quarto para crianças deve ser pensado para crianças, não é verdade? Parece óbvio, mas na hora da prática, é comum que o adulto pense no mundo de acordo com a sua perspectiva e deixe de levar as necessidades da criança em consideração no projeto. Para mudar isso, arquitetos e decoradores têm utilizado cada vez mais o método Montessori, desenvolvido…

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5 Aplicativos que ajudam a ganhar dinheiro extra


Está cheia de contas para pagar e precisa fazer um dinheirinho extra para se livrar das dívidas? Em uma sociedade cada vez mais tecnológica, que tal unir o útil ao agradável a seu favor? Hoje existem inúmeros aplicativos que permitem ao usuário adquirir uma renda alternativa de forma prática e rápida, sem necessidade de investimentos. Confira algumas opções que podem…

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Yoga melhora o desempenho sexual


Yoga significa união e a sua prática tem como objetivo integrar o corpo, mente e espírito, através de exercícios que combinam técnicas respiratórias, posturas e meditação. Essa integração faz com que o praticante tenha diversos benefícios, como a melhora do condicionamento físico, da flexibilidade, da circulação sanguínea, do equilíbrio, diminuição do estresse e da ansiedade. Os benefícios se estendem também…

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