Browsing Category : estilo de vida

Qual o travesseiro ideal para você?


Você sabe que o sono é extremamente importante para ajudar no bom funcionamento do organismo. Mas, para se obter uma boa noite de descanso, um dos principais aliados é o travesseiro, alerta a fisioterapeuta Sarah Brandão, especialista em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica e doutora em Educação pela Florida Christian University (EUA). “Existem os travesseiros baixos, os altos e os ideais.…

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7 cuidados que se deve ter com seus olhos


Você é do tipo que se maquia todo dia de manhã antes de ir trabalhar, mas no fim do dia muitas vezes acaba se esquecendo de retirar a maquiagem da forma correta? Pois saiba que, além de deixar seu olhar com aquele aspecto de “panda”, pode fazer um tremendo mal para a sua pele, especialmente para os seus olhos. A…

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Você sofre de dores nas costas?


Tem coisa mais incômoda do que dor nas costas? Quando ela surge fica difícil achar uma posição que seja confortável, não é mesmo? “É a queixa mais comum dos prontos-socorros do mundo, tamanha é a incidência de dor das costas da população”, comenta o Dr. Marco Prist, neurocirurgião do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim. O médico explica que as…

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Reposição hormonal nem sempre é a melhor saída


  Para algumas ela demora a acontecer, mas para outras, ela pode vir antes do esperado. Cedo ou tarde, a menopausa chega para todas as mulheres e muitas vezes acompanhada pela diminuição da produção de hormônios e sintomas bem característicos, como ondas de calor e secura vaginal. Para atenuar essas reações, a reposição hormonal é vista como alternativa. O ginecologista…

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Destino de férias: visita à fábrica de chocolate


O chocolate é um dos doces mais saboreados no Brasil. Pensando nisso e aproveitando que as férias escolares se aproximam, que tal unir o útil ao agradável e viajar para lugares que produzem o alimento? Está aí uma ótima opção não só para apreciar as belezas de algumas cidades como até mesmo ter a oportunidade de visitar fábricas e ver…

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Tratamentos caseiros com argila para a sua pele


A argila é muito utilizada nos procedimentos estéticos devido aos benefícios que proporciona à pele. Além de ser um poderoso agente antiidade também é capaz de limpar, esfoliar, tirar manchas, dar vitalidade e até mesmo reduzir medidas. Inclusive o mineral tem sido muito utilizado tanto em clínicas estéticas quanto em receitas caseiras. Porém, é um material difícil de manusear, e,…

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Biquínis em alta!


Tempo de praia, piscina e muito sol! A expert em consultoria de estilo, Juliana Marangoni, dá uma prévia dos modelos de biquíni para você arrasar nesta estação.   Ombro a ombro Faz a cabeça das fashionistas! O ombro a ombro estará presente em vários modelos, como ciganinha, com listras e florais. O bacana é que pode ser combinado com as…

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Microagulhamento para acabar com cicatrizes de acne


Cicatrizes de acne na pele? Manchas e rugas de expressão? Um dos tratamentos mais indicados para atenuar estes problemas e bastante utilizado nas clínicas de estética é o microagulhamento, técnica na qual são utilizadas micro-agulhas que penetram na derme e favorecem a formação de novas fibras de colágeno, dando firmeza e sustentação à pele. Ficou interessada em saber mais? A…

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6 Exercícios de Pilates com bola para fazer em casa


Quando se fala em praticar Pilates, um dos acessórios que logo vem à cabeça das pessoas é a bola. Ela é usada para dar maior grau de dificuldade nos exercícios e recomendada para qualquer faixa etária, pois possibilita usar tanto o exercício para treino de equilíbrio, para crianças na coordenação motora, como também para treino de equilíbrio para idosos, por…

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Como escolher a aliança de casamento


Você sabe o significado das alianças de casamento? De acordo com a lenda da Vena Amoris, que significa veia do amor, antes do mapeamento do sistema circulatório pela medicina, acreditava-se que existia uma veia que ligava o dedo anular da mão esquerda diretamente ao coração. Desta forma, remetia-se a metáfora do amor eterno, celebrado até os dias de hoje. E…

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