setembro 29, 2016
Decorar o quarto do bebê ou criança não é uma tarefa tão simples como se imagina. É preciso planejar muito bem não só para criar um ambiente confortável e divertido, mas também que seja bem aproveitado e de preferência, que não pese tanto no orçamento da família, não é? A arquiteta e designer de interiores Fernanda Hoffmann lista abaixo alguns…
setembro 28, 2016
Ao pensar em como evitar a gravidez, a pílula é sempre a primeira opção lembrada. Mas hoje já existem inúmeros métodos contraceptivos que ampliam as possibilidades e podem facilitar a escolha de acordo com as circunstâncias de cada mulher ou também da adaptação de cada organismo. Conhecidos como LARCs (Long Acting Reversible Contraception ou Contracepção Reversível de Longa Duração, em…
setembro 27, 2016
“Cara de bonita”. É assim que os maquiadores definem aquela make de pele perfeita, que até parece que você nem está maquiada, apenas acordou linda e saiu de casa. “É uma maquiagem leve, com os produtos adequados para sua pele, e bem detalhista para dar esse ar natural. Muitas mulheres tendem a carregar para esconder imperfeições, mas não precisa. Não…
setembro 26, 2016
A primavera chegou, os dias vão ficar mais quentes e agradáveis para fazer exercícios ao ar livre. Por isso, a minha personal Andreia Monteiro criou um treino para você fazer na praça, na rua, num parque, aproveitando escadas e rampas. Séries para as pernas, para as coxas e para o bumbum ficarem durinhos e bom para queimar calorias e perder…
setembro 26, 2016
Sabia que somente no ano passado foram registrados mais de 1,6 milhões de casos de dengue no Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS)? O Aedes aegypti, mosquito que transmite a doença, também é responsável pela transmissão do zika vírus, a febre amarela e a chikungunya. Vale lembrar que as epidemias são fortes em períodos quentes –…
setembro 23, 2016
Tirar ou não tirar as cutículas na hora de fazer as unhas? Está aí uma dúvida muito comum. A esteticista Luzia Costa, da rede Beryllos defende que evitar tirá-las pode trazer várias vantagens. Unhas mais saudáveis Tirar as peles das unhas mais conhecidas como cutículas, acaba com a proteção natural deixando o organismo totalmente suscetível a contrair alguma infecção…
setembro 22, 2016
Imagina uma tortinha que a massa é feita de biscoito Oreo, o recheio é de creme de chocolate e a cobertura de morangos com lascas de amêndoas. Imaginou? Então pare de sonhar e assista este vídeo para aprender fazer esta maravilha. Uma receita rápida, fácil e sem a necessidade de fogão ou forno. É uma delícia e sua família e…
setembro 22, 2016
Tem combinação mais perfeita do que arroz e feijão? Basta preparar uma carne para acompanhar e pronto. Lá está uma refeição super completa para o dia-a-dia, não é mesmo? “A junção desses dois alimentos traz muitos benefícios à saúde, pois os aminoácidos que um tem o outro não tem”, explica a nutricionista clínica Regina Moraes Teixeira. A especialista conta que o…
setembro 21, 2016
Se há uma matéria que costuma deixar muitas crianças e adolescentes de cabelo em pé na escola é matemática. Afinal são contas e mais contas, fórmulas e cálculos e, dependendo da forma como são ensinados podem causar resistência dos alunos. Por isso, é importante que pais e o educador estejam preparados para lidar com crianças que estão em contato com…
setembro 20, 2016
Segundo uma pesquisa feita pela Unicamp (Universidade de Campinas, no interior de São Paulo), 80% das brasileiras sofrem – e muito – com os sintomas da tensão pré-menstrual. É a famosa TPM! Difícil encontrar alguém que nunca passou por alterações de humor, inchaço, irritabilidade, compulsão por doces ou dores de cabeça. A TPM está associada aos hormônios sexuais femininos. Começa…